Órdenes de Bento

Miembros con VIH

Sabemos que la salud inmunológica es esencial para usted. Nuestras cajas de comestibles están llenas de alimentos para maximizar el valor nutricional y evitar la pérdida de peso. Incluimos suficientes carbohidratos y grasas saludables para mantener su energía, y productos frescos que ayudan a combatir enfermedades e infecciones.

Por favor tenga en cuenta que nuestros pedidos contienen productos frescos, los cuales podrían ser sustituidos por otros artículos en caso de no tener disponibilidad.

Cosecha de verano: solo frutas y verduras

Qué incluye:

  • Aguacate

  • Arándanos

  • Melón

  • Elote

  • Berenjena 

  • Limón 

  • Mango 

  • Durazno

  • Papaya

  • Espinaca

  • Fresas

  • Calabaza amarilla

  • Tomates (Roma)

  • Sandía

Receta:

Ensalada de frutas de verano con melón

Receta:

Ensalada de de espinacas y fresa con aguacate

Receta:

Berenjena, elote y tomate

Granos llenos de proteína

Qué está incluido:

  • Pimentón

  • Comino Molido

  • Lomo de Cerdo / Piezas de Chiqin Sin Carne (V)

  • Quinua

  • Maíz Congelado

  • Garbanzos

  • Tomates Roma

  • Jugo de Limon

  • Pepino inglés

  • Cebolla Morada

  • Corazones de Cáñamo / Semillas de Girasol (Sin Nuez)

  • Cilantro

Receta:

Lomo de cerdo con especias y quinua

Receta:

Ensalada de quinua y garbanzos

Comida casera saludable

Qué está incluido:

  • Pollo Enlatado

  • Queso Parmesano / Queso Parmesano Rallado Sin Lactosa (Sin Lactosa)

  • Huevos

  • Queso Mozzarella (Sin Lactosa)

  • Salsa Marinara

  • Pepperoni

  • Carne Molida

  • Cebolla

  • Tomates

  • Hongos

  • Panecillos Integrales / Panecillos Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Rebanadas de Queso Cheddar / Rebanadas de Queso Vegano (Sin Lactosa) / No incluido en Kit Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Aguacate

  • Pasta de Lasaña / Pasta Sin Gluten (Sin Gluten)

Receta:

Pizza con masa de pollo

Receta:

Sopa de lasaña en 30 minutos

Receta:

Hamburguesas con queso, tomate y aguacate

Camarones y pastas

Qué está incluido:

  • Camarones / Tofu (V)

  • Pasta Fetuchini / Fetuchini Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Pasta Penne / Pasta Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Cabeza de Ajo

  • Mantequilla Sin Sal / Aceite De Oliva (V) / No incluido en Kit Sin Lactosa (Sin Lactosa)

  • Queso Crema / Queso Crema No Lácteo (V) (Sin Lactosa)

  • Leche Entera / Leche de Soya (V) (Sin Lactosa)

  • Queso Parmesano / Queso Parmesano Rallado Sin Lactosa (V) (Sin Lactosa)

  • Brócoli Congelado

  • Especia Cajún

  • Tomates

  • Crema Espesa para Batir / Crema Para Batir Sin Lactosa (V) (Sin Lactosa)

Receta:

Pasta Alfredo con brócoli y
camarones

Receta:

Pasta cremosa con camarones y
especias cajún

Alimentos altos en calorías y no perecederos

Qué está incluido:

  • Leche Esterilizada / Leche de Soya (Sin Lactosa) / Leche de Almendras (V)

  • Paquetes de Almendras y Nueces / Cerezas Secas (Sin Nuez)

  • Plátanos

  • Mantequilla de Cacahuete / Mantequilla de Girasol (Sin Nuez)

  • Tortillas / Tortillas Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Aguacate

  • Frijoles Negros Enlatados

  • Barra de Granola / Barra de Granola Sin Gluten y Sin Nuez (Sin Gluten) (Sin Nuez) / Barra Integral de Higos (Sin Lactosa)

  • Pollo Enlatado / Garbanzos (V)

  • Cereal de Granola (V) (Sin Gluten) (Sin Lactosa) / Galletas Graham (Sin Nuez)

  • Carne Seca / No incluida en el pedido vegano (V)

Ideas para comidas

Comidas calóricas y nutritivas

Qué está incluido:

  • Garbanzos

  • Tomates

  • Pan de Trigo / Pan Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Bloque de Queso Cheddar

  • Huevos

  • Pasta de Trigo / Pasta Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Salsa Alfredo

  • Helado

  • Pretzels / Papas Fritas de Maiz (Sin Gluten)

  • Naranjas

  • Mantequilla de Cacahuete / Mantequilla de Girasol (Sin Nuez)

  • Zanahorias

  • Galletas /Galletas Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Mezcla de Fruta Seca / Pasas (Sin Nuez)

Consejos y trucos

Desayuno fácil y saludable

Qué está incluido:

  • Harina Para Todo Uso / Harina Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Azúcar

  • Bicarbonato de Sodio

  • Huevos / Harina de Linaza (V)

  • Calabacita

  • Extracto de Vainilla

  • Nueces / Semillas de Ajonjolí (Sin Nuez)

  • Yogur Bajo en Grasa / Alternativa al Yogur de Leche de Coco (V) (Sin Lactosa)

  • Granola (V) (Sin Gluten) (Sin Lactosa) / Avena Integral (Sin Nuez)

  • Arándanos

  • Linaza

Receta:

Pan de calabacita

Receta:

Parfait de yogur

Recetas deliciosas con huevo

Qué está incluido:

  • Papas

  • Cebolla Morada

  • Cabeza de Ajo

  • Huevos / Tofu Sedoso y Harina de Garbanzos (V)

  • Perejil

  • Albahaca

  • Espinaca

  • Tomate

  • Tocino / Tocino de Seitán Vegano (V)

  • Queso Cheddar Rallado / Rebanadas de Queso Cheddar Alternativa (V) (Sin Lactosa)

  • Leche Descremada al 2% / Leche de Soya (V) (Sin Lactosa)

  • Pimiento

Receta:

Tortilla española con hierbas

Receta:

Muffins fáciles con huevo

Caja de pastelería

Qué está incluido:

  • Aceite de Canola

  • Extracto de Vainilla

  • Jarabe para Panqueques

  • Canela

  • Harina / Harina Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Azúcar

  • Tazas de Puré de Manzana Sin Azúcar Agregada

  • Mantequilla / No incluido en el Kit Vegano (V) / Mantequilla Vegetal Sin Lactosa (Sin Lactosa)

  • Bicarbonato de sodio 

  • Polvo para hornear

  • Huevos / Linaza Entera Molida (V)

  • Avena / Arroz Integral (Sin Gluten)

  • Leche Descremada de 2% / Leche de Soya (Sin Lactosa) / Leche de Almendras Sin Endulzar (V)

Receta:

Muffins de avena con arándanos

Receta:

Pan de manzana con canela

Comestibles básicos para la despensa

Qué está incluido:

  • Caldo de Pollo Bajo en Sodio / Caldo de Verduras Bajo en Sodio (V)

  • Aceite de Oliva

  • Polvo de Chile

  • Mayonesa (Hecho Con Aceite de Oliva) / Mayonesa a Base de Plantas (V)

  • Sopa Minestrone / Sopa Enlatada de Vegetales, Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Orégano Seco

  • Piña Enlatada

  • Arroz Integral

  • Salsa Para Pasta

  • Maíz Enlatado Sin Sal Añadida

  • Pasta Integral / Pasta Sin Gluten (Sin Gluten)

  • Frijoles Rojos Bajos en Sodio

  • Salsa

  • Atún Enlatado en Agua / Garbanzos Enlatados (V)

  • Totopos de Tortilla de Maíz

  • Camotes

Ideas para comidas

Del Jardín (solo Frutas y Verduras) 

Qué incluye:

  • Lechuga 

  • Zanahoria

  • Apio

  • Pepino

  • Tomate 

  • Papa (Russet)

  • Camote

  • Brócoli 

  • Pimiento

  • Cebolla amarilla 

  • Cebolla morada

  • Ajo

  • Ejotes

  • Calabacita

  • Champiñones

  • Manzana 

  • Plátano

  • Limón

Receta:

Sopa de verduras saludable

Receta:

Verduras asadas al horno sencillas

(V) Artículo Sustituto Vegano

(Sin Gluten) Artículo Sustituto Sin Gluten

(Sin Lactosa) Artículo Sustituto Sin Lactosa

(Sin Nuez) Artículo Sustituto Sin Nueces