Ensalada de frutas de verano con melón

Ingredientes:

6 tazas de cubos de sandía

1 melón en cubos

1 libra de fresas, sin los tallos, cortadas en rodajas

1 taza de arándanos

Aderezo cítrico con miel:

2 cucharadas de miel

2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido

O bien,


Aderezo cremoso con yogur:

1/3 taza de miel

1 taza de yogur griego natural o de vainilla sin grasa

1 cucharada de jugo de limón recién exprimido

Instrucciones:

  1. Combine todas las frutas en un tazón grande.

  2. Mezcle los ingredientes del aderezo elegido (cítrico con miel O cremoso con yogur).

  3. Agregue el aderezo al tazón de frutas. Mezcle para recubrir todas las frutas con el aderezo.

  4. Cubra y deje enfriar hasta 12 horas o sirva de inmediato.

Previous
Previous

Ensalada de espinacas y fresa con aguacate

Next
Next

Tofu Crujiente con Pimientos Glaseados con Balsámico