Batido energético de espinaca y plátano

Ingredientes

1 taza de leche descremada

3/4 taza de hojas de espinaca fresca compactadas

1 plátano grande, en rodajas

1/2 aguacate

1/3 taza de ricota parcialmente descremada

Instrucciones

Coloque la leche, la ricota, el aguacate y la espinaca en una licuadora y procese hasta lograr una mezcla suave. Añada el plátano y pulse hasta que quede todo bien integrado.