Órdenes de Bento

Miembros con enfermedad renal crónica

Minuto neoyorquino

Qué incluye:

  • Pasta

  • Cabeza de ajo

  • Cebolla

  • Albahaca fresca

  • Limón amarillo

  • Aceite de oliva extra virgen

  • Coliflor

  • Espárragos

  • Ejotes

  • Uvas rojas

  • Piña enlatada

  • Bagels

  • Café instantáneo descafeinado

Ideas para comidas/aperitivos

Pasta con ajo salteado, cebolla y albahaca fresca, rociada con aceite de oliva

Bagel con café descafeinado acompañado de piña

Coliflor, espárragos y ejotes asados con ajo picado y aceite de oliva

Espárragos salteados con aceite de oliva, ajo y unos chorritos de limón exprimido

Huerta en casa

Qué incluye:

  • Pimiento

  • Brócoli

  • Cebolla morada

  • Elote enlatado con bajo contenido de sodio

  • Pepino

  • Lechuga de hoja color verde

  • Berenjena

  • Fresas

  • Arándanos

  • Sandía

  • Cilantro

  • Arroz blanco

  • Galletas saladas

  • Frijoles rojos

  • Champiñones

  • Aderezo ligero estilo italiano

  • Apio

  • Duraznos enlatados

Ideas para comidas/aperitivos

Ensalada de frutas con fresas, arándanos, sandía y duraznos enlatados

Ensalada de verduras frescas con lechuga, pimiento, apio, champiñones y aderezo italiano

Verduras asadas al horno (pimiento, brócoli, cebolla y berenjena) servidas sobre arroz blanco 

Salsa de frutas preparada con fresas, duraznos, cebolla morada y cilantro, para comer con galletas saladas

Cosecha del huerto

Qué incluye:

  • Manzanas

  • Arándanos rojos deshidratados

  • Repollo morado

  • Repollo verde

  • Zanahorias

  • Almendras

  • Chícharos

  • Col rizada

  • Baguette francesa

  • Mermelada de fresa

  • Puré de manzana

  • Peras

  • Canela

  • Nuez moscada

  • Harina

Ideas para comidas/aperitivos

Ensalada coleslaw con arándanos rojos, manzana, repollo y almendras

Baguette con mermelada

Manzanas o peras al horno rociadas con canela y nuez moscada

Zanahorias y chícharos salteados

Crujiente de la ciudad

Qué incluye:

  • Pan pita

  • Condimento sin sal

  • Mandarinas enlatadas

  • Fresas deshidratadas congeladas

  • Zanahorias pequeñas

  • Pepinos pequeños

  • Palomitas de maíz listas para comer

  • Garbanzos con bajo contenido de sodio

  • Limón amarillo

  • Cabeza de ajo

  • Perejil

  • Arroz blanco

  • Chícharos enlatados sin sal agregada

  • Salsa de soya con bajo contenido de sodio

  • Ejotes enlatados con bajo contenido de sodio

  • Elote enlatado sin sal agregada

Ideas para comidas/aperitivos

Galleta de arroz con rodajas de pepino y condimento sin sal

Verduras y hummus sencillo para untar

Palomitas de maíz y fresas deshidratadas congeladas

Arroz frito con verduras

Sabores de Broadway

Qué incluye:

  • Muffins ingleses

  • Miel

  • Galletas tipo Graham

  • Peras enlatadas

  • Galletas de arroz

  • Brócoli

  • Vinagre balsámico

  • Pasta

  • Aceite de oliva extra virgen

  • Pimienta negra

  • Calabacitas

  • Fresas

  • Cebolla amarilla

  • Lechuga romana

  • Manzanas

  • Champiñones blancos

Ideas para comidas/aperitivos

Muffin inglés con miel

Peras enlatadas y galletas tipo Graham

Pasta con calabacita y champiñones en aceite de oliva con pimienta negra

Ensalada (lechuga romana con champiñones, manzanas y brócoli, condimentados con aceite, vinagre y pimienta negra)

Bocados de los 5 distritos

Qué incluye:

  • Hojas de lechuga

  • Corazones de alcachofa

  • Zanahorias

  • Pimiento

  • Apio

  • Tortillas de harina

  • Bagels sencillos

  • Romero

  • Coliflor

  • Galletas de animalitos

  • Duraznos enlatados

  • Arándanos

  • Cebolla morada

  • Cuscús

  • Jalapeños

Ideas para comidas/aperitivos

Duraznos enlatados y galletas de animalitos

Ensalada sencilla (lechuga, corazones de alcachofa, zanahoria, pimientos, apio y cebolla morada)

Coliflor asado con romero

Ensalada de cuscús con cebolla morada, pimientos y jalapeños

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